QUANDO VÃO LANÇAR UMA RITALINA TURBO?

"A medicação foca sua visão, mas sua gestão de tempo precisa focar seus passos."

Nota do Autor 2026

Em 2026, com 65 anos, continuo sem "Rita Turbo". O que aprendi foi: se não anotou no ato, não aconteceu. A medicação me dá a visão, mas os meus pilares (agenda e vigiai) são os meus passos.

A Necessidade de uma "Ritalina Turbo"?

Tem hora que a Ritalina comum, ou mesmo a LA não me parece o bastante. Precisam lançar uma versão turbinada, com aditivos específicos contra o esquecimento. Não posso renegar os efeitos positivos da Ritalina em meu comportamento, mas para ser honesto, não consigo me desvencilhar da falta de memória. Domingo fiz mais uma. E o que é pior, só me lembrei, ou melhor, fui lembrado, na segunda-feira à tarde.

O "Bolo" na Minha Coach

Eu tinha coaching no último domingo. Tinha, por que não fui; não me lembrei. Foi marcado com duas semanas de antecedência; muito prazo pra mim. Como não anotei no celular naquela hora, apagou-se da minha memória. Perdoe-me Luciana. Claro, quem perdeu mais fui eu. Perdi a chance de dar mais um passo no meu tratamento. E o pior, dei um bolo em minha coach.

Só lembrei-me na segunda-feira quando a Walkiria, secretária da Dra. Valéria, me ligou e comentou minha ausência.

O Inimigo Invisível e a Luz Vermelha

Tenho procurado evitar que o mau humor tome conta de mim nessas horas; isso faz parte de mim, da minha doença. Mas venhamos e convenhamos, é duro. Nessas horas dá uma sensação de incompetência, de descaso. Não é o fim do mundo, não é o desastre definitivo do meu tratamento, mas acende-se uma luz vermelha na minha cabeça.

Alerta! Alerta!

Muito cuidado, Alexandre. O inimigo é invisível, mas está aí, vivo e forte. Perdoe-me Luciana, perdoe-me Valéria; não vai acontecer de novo.

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Este texto faz parte da série onde relato minhas experiências no tratamento com Ritalina. Conheça outros textos com outras abordagens acessando a página especial: RITALINA E TDAH

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Para entender como o coaching e as terapias complementares auxiliam na gestão do TDAH, visite a ABDA :Associação Brasileira do Déficit de Atenção

FAQ - PERGUNTAS FREQUENTES

A Ritalina melhora a memória?                                                                                              Indiretamente. Ela melhora o foco e a atenção, o que permite que as informações sejam mais bem processadas pela memória de trabalho. No entanto, ela não corrige o esquecimento crônico de longo prazo se você não tiver estratégias de apoio.

O que fazer quando esquecer um compromisso importante?                                                        Aceite que o erro faz parte do TDAH, mas crie barreiras. O texto confessa o erro de não anotar "naquela hora". O segredo é: se não anotou no ato, não aconteceu.