Uma palavra...
Um gesto...
Um silêncio...
Pouca coisa, quase nada.
E nosso mundo desaba...
Pernas e braços adquirem um peso jamais sentido.
Mover-se é um desafio.
Parecemos viver em câmera lenta num mundo que segue a mil por hora.
O teto parece querer nos esmagar; até respirar parece difícil.
Fugir nos parece a única alternativa.
Mas fugir pra onde?
Fugir de quem?
E a vida? E as responsabilidades? E os filhos? E os pais?
E vamos nos arrastando.
O causador, ou causadores, daquele estado de ânimo deplorável parecem continuar flanando alegremente pela vida; completamente alheios ao enxovalhamento causado em nossas almas.
É isso! Na alma!Não é um desânimo apenas físico, não! A alma está ferida! A mente está entorpecida!
O que fazer, meu Deus?
Agrido? Emudeço? Aceito?
Um confronto titânico agita a nossa mente. Agredimos e podemos perder o emprego. Falamos umas verdades e os companheiros/ companheiras nos abandonam.
Recordamos que, da última vez que isso aconteceu, horas depois tudo parecia apenas um mal entendido...
O que fazer?
Fugir. Mas fugir só! Somos obrigados a conviver com as nossas tedeagazices; mas ninguém mais precisa passar por isso.
Mas, do que vale fugir se carregaremos na mente todos os grilhões que nos atam?
Não existe um lugar onde podemos nos esconder de nós mesmos.
Não existe uma porta, nem no fim do mundo, onde manteremos o TDAH do lado de fora.
E aí, desistimos de fugir. Aceitamos nossa miséria e seguimos nos arrastando pelo dia afora.
Uma música, um sorriso, uma recordação; e tudo muda!
Aquele humor enxovalhado, aquela alma miserável, aquela mente torturada, transmuta-se em frações de segundos em festa, em vida!
E o mais interessante: não percebemos esse contraste; sequer mudamos de forma consciente. Passamos tantas vezes por isso que acreditamos que todo mundo é assim.
Mas não!
Somos montanhas russas de sentimentos; caleidoscópios ambulantes; camaleões mentais.
E assim seguimos, entre altos e baixos, mas sempre com o frequente pensamento de fugir, de abandonar, de sair andando...
Pra onde?
Pra longe de nos mesmos...
Exato!!! De sair andando! Exatamente isso!!!
ResponderExcluirEste comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirPerfeita descrição dos nossos sentimentos!
ResponderExcluir"'NÃO CONCLUIR PROJETOS NEM REALIZAR SONHOS - Para um perfeccionista, nada está bom. Sempre há algo a acrescentar ou alterar, a ponto de nada ficar pronto. É um patamar de exigência e descontentamento exagerado e, pior, inútil, pois não leva a lugar nenhum. "A pessoa sente-se infeliz porque não alcança os patamares que definiu para si própria, quase sempre baseados em modelos inalcançáveis", fala a psicóloga organizacional Izabel Failde. A vida vai passando e a pessoa vai ficando para trás, perdida na armadilha que criou para si mesma. "Minha sugestão para reverter isso é definir prazos para a execução e concluir o que for possível nesse tempo. Valorizar o esforço e as realizações, mesmo que sejam pequenas para o seu nível de exigência, também é um passo importante', conta Izabel "
ResponderExcluir"'NUNCA CUMPRIR PRAZOS - De acordo com o psiquiatra Leonard F. Verea, uma das características mais comuns dos perfeccionistas é a mania de procrastinar. "Desculpas e explicações lógicas são criadas para adiar algo que já está pronto para começar", afirma o especialista. O problema é que as tentativas constantes em entregar um trabalho perfeito (segundo o próprio julgamento) podem acabar em uma eterna procrastinação e, consequentemente, em atrasos mal vistos, principalmente na parte profissional. Dica: tente não sofrer, mesmo que a sensação de "eu poderia ter feito melhor' apareça. Se esforce para confiar mais naquilo que faz."
ExcluirFonte: http://mulher.uol.com.br/comportamento/album/2014/05/16/dez-sinais-indicam-que-o-seu-perfeccionismo-saiu-do-controle.htm
ExcluirOla Alexandre e pessoal. Hoje a noite estava lendo por horas os depoimentos e fiquei bastante emocionado por ter encontrado um lugar tao maravilhoso para compartilhar nossas batalhas diárias da vida. Me chamo Felipe.T, tenho 32 anos sou engenheiro e trabalho em uma multinacional. Descobri meu TDAH com 26 anos. Muitos sofrimentos e conflitos psicológicos apredi a controlar melhor. Já tive muita depressão mas hoje aprendi a diferenciar melhor o real da tempestade em copo dágua q fazemos. Apesar de sentir grande vantagem nas pessoas q não tem TDAH nas reuniões com sua grande organização de pensamentos consegui TB conhecer as minhas vantagens em ser desafiado e ganhar um hiperfoco fortíssimo para resolver problemas e nao descansar ate q tenha feito um trabalho espetacular. Faço também proveito da criatividade e comunicação para compensar minha desorganização e confusão em entender coisas muito simples. Sempre sofro depois que não consigo controlar minhas emoções e explodo magoando quem eu mais amo. E o que tem mais me deixado chateado ultimamente e o enorme esgotamento no fim do dia. Fico sentado no sofá parecendo um vegetal. Minha filhinha de 2 anos fica querendo brincar e não consigo dar atenção a ela por muito tempo. Tenho medo q isso me afaste dela e da minha esposa. Como posso lidar com isso
ExcluirSobre o esgotamento em uma parte do dia, acho que é o "relógio biológico" de cada um. O meu esgotamento, já é no começo do dia, já acordo cansada, faço muita força pra levantar...e no fim do dia eu to cheia de energia.
ExcluirFelipe, parabéns pelo seu depoimento. Sou TDAH há 50 anos, e meu filho mais velho (21 anos) herdou de mim esta doença.
ExcluirPena que ele até hoje não aceitou completamente o diagnóstico, senão eu mandaria seu depoimento para ele, pois ele está fazendo a faculdade de engenharia e está com muitas dificuldades.
No mais, nesta questão da falta de energia, devo dizer que sempre fui considerado por todos ao meu redor como um "matutino mem", na medida que acordo às 05:00hs da matins, mesmo que para não fazer nada, e às 20:00 já estava dormindo.
Claro que tal fato me trouxe grandes problemas familiares e sociais. Citando a parte hilária, todos os meus amigos já sabem: Walter é o amigo da matinê. Passou das 10 da noite já periga eu dormir com a cara dentro do prato.
Já cheguei ao ponto, em boates, discotecas, etc., eu ir ao banheiro para dar uma dormidinha.
Mas, TUDO MUDOU quando eu passei a tomar a medicação. Daí pergunto: você está se medicando.
Ola seu Walter qual o remédio que o senhor usa. Deus abençoe o senhor
ExcluirOla seu Walter qual o remédio que o senhor usa. Deus abençoe o senhor
ExcluirRecomeçar e se analisar. Minha sina de TDAH de sempre parar pelo caminho me distraindo e desanimar e começar tudo de novo. :)
ResponderExcluirLalah
E eu acordo com bastante energia. Trabalho com uma energia enorme. Ate la pelas 11:00 da manha depois me da uma sonolência, uma preguiça, começo a viagar na maionese ai começo a fazer um esforco sobrenatural para manter o pique e o raciocínio pois trabalho com uma rotina com muitas tomadas de decisão elaboração de apresentações e reunioes. Almoco já exausto. Descanso, quando posso, uns 10 minutinhos ai minha cabeca da uma melhorada. Na parte da tarde faco esforço continuo pra manter concentração. Ai a noite estou completamente entregue sem capacidade pra nada. Nao ajudo na limpeza da casa em nada e minha esposa fica triste comigo. Minha filha fica o tempo todo querendo atenção e brinco com ela o maximo q minha exaustão permite. Tenho sorte em ter uma esposa tao maravilhosa q aceita todos esses meus defeitos e q também as vezes fica se sentindo sozinha pq não dou tanta atenção para ela. Sempre agradeço a Deus por isso. A maior razão de eu conseguir levar uma qualidade de vida melhor e a minha linda família.
ResponderExcluirFelipe.T
Você sabe que de manhã nossa concentração é maior mesmo né? Acho que esse negócio de 11h aí acontece com todo mundo. EU tomo café o tempo todo quando tenho sono. Além da própria cafeína, o próprio café amargo já dá uma acordada. Coloque no máximo meia colher de açúcar.
ExcluirLindo texto, me identifiquei com cada palavra. Estou sempre tentando fugir de alguma coisa, inclusive da vida. Gostaria de perguntar se alguém com TDAH possui tendência a desenvolver transtornos de Fobia Social, por vezes se afastando completamente do resto do mundo.
ResponderExcluirEu tenho isso. E o pior e q adoro. Quando estou em um grupo de amigos e eles começam a falar bastante nem sempre participo. Fuco do lado quieto viajando na minha maionese ou então descansando minha cabeca. As x fico querendo ouvir musicas e baixando um monte de músicas diferentes. Quando posso jogo video game no computador ouvindo musicas por horas. O grande problema disso e q minha família gosta de muita atenção ai não posso fazer isso com freqüência.
ExcluirFelipe.T
Fobia não, mas não me interesso pelo que acontece a minha volta. Eu já não gosto, nunca gostei de ser assim. As pessoas falam comigo, me pedem as coisas e não ouço nada. A pessoa precisa explodir pra conseguir ser ouvida por mim. Já tive começo de depressão por isso, e nem isso me fez mudar. Dizem que se eu tivesse respeito pelos outros, eu não seria assim. Pior que pra mim, eu estou sempre atenta, só vejo que to voando de novo quando alguém surta e diz "Como você não tá vendo isso!!!!!"
ExcluirFe
Alguém mais aqui já inalou metilfenidato?..Ela e 6X mais fraca que a cocaína,fiquei decepcionado.E um estimulante fraquíssimo se comparado com a cocaína.Sou portador de TDAH meu psiquiatra foi super profissional comigo,excelente,porem no fundo sei que nem Metilfenidato me salva,então uso apenas para Recreação.
ResponderExcluirQ e isso d falar q nem o metilfenidato te salva. Ninguém esta perdido. Todos nos podemos explorar nosso potencial. Todos os dias da minha vida mato um leão, e, embora sempre me sinta cansado, nunca vou desistir. Todos temos um proposito na vida. E se existem pessoas na vida que merecem mérito apos uma vitoria sonos nos.
ExcluirJá somos vencedores só de concorrer com os outros.
ExcluirFelipe.T
Ianza, inalar metilfenidado????
ExcluirNão, de jeito nenhum isto vai te salvar, até porque o metilfenidato não existe para "salvar ninguém".
O metilfenidato existe para AJUDAR aos portadores de TDAH.
Como? melhorando determinadas e específicas incapacidades/deficiências, dando-nos espaço para tratarmos das outras via terapia/autoconhecimento/coach, etc..
Perdido? não no sentido de "inutilizado", mas no sentido "desorientado" você está totalmente "perdido".
Nem tenho idéia de como te dar uma dica para você se achar, mas ..., cara, que você precisa fazer alguma coisa, lá isto você precisa.
Tenho me interessado pelo assunto recentemente e me identifico muito com os relatos do blog. Procurei um psiquiatra na última semana pela primeira vez e combinei de fazer um teste. Minha vida está de cabeça para baixo por conta dessas mudanças de humor e dificuldade em levar os assuntos até o final. Mantive um blog por um tempo que ainda está disponível para quem se interessar. Sempre tratava da temática da fuga de mim mesmo. O link é www.rivotrilcombacardi.blogspot.com
ResponderExcluirYves D.