sábado, 28 de março de 2015

TDAH NÃO É DESAJUSTE PSICOLÓGICO


(Tirinha extraída do blog Jornal Tdah Dda)


Em quase todos os posts eu recebo comentários bem intencionados de como melhorar nossas vidas através de atitudes, pensamentos, leituras, técnicas de memorização, meditação,etc, etc, etc...
Claro, todas elas ajudam, auxiliam, reforçam, mas o que as pessoas não entendem é que NÓS NÃO TEMOS O CONTROLE TOTAL DAS NOSSAS MENTES.
De nada vale um conselho para eu me organizar, pra limpar as gavetas, pra me livrar da culpa, minha mente não pensa assim; e pronto.
Existem coisas que fiz no passado de que me envergonho até hoje; algumas são idiotas, infantis, mas quando lembro delas me sinto incomodado. Outras graves, de que me arrependo, mas não consigo esquecê-las. Não controlo isso. Locais que frequento, pessoas que convivo, músicas, livros, filmes, tudo isso me reporta àquele período da vida em que cometi esse ou aquele erro. Como controlar isso? É igual abandonar um vício, tudo te lembra o maldito... Alie-se a isso a culpa inerente ao TDAH que é multiplicada pelo sem número de lambanças que cometemos ao longo da vida.
Perdoe-se!
Já me perdoei, mas isso não apaga nada da minha mente. Nem da de ninguém, na verdade.
Aos leitores e colaboradores do blog: TDAH é doença biológica, física, do corpo, da matéria. Uma vez medicado, posso até conseguir controlar esse ou aquele impulso. Sem remédio, mal consigo ler esses comentários longos, que dirá praticá-los.
No blog JORNAL TDAH DDA, existe um manual de sobrevivência do TDAH que é simplesmente sensacional. Ali estão todas as técnicas e atitudes necessárias para uma melhor convivência com você mesmo. Mas só funcionará se você estiver medicado. Do contrário, você vai se esquecer rapidinho do que leu e tudo vai por água abaixo.
Tudo, absolutamente tudo funcionará melhor medicado. Ah, mas Alexandre: a prima da vizinha, da amiga, da avó, da faxineira do meu tio conseguiu controlar seus impulsos através da meditação...
Tem gente que ganha na mega sena, que um tumor desaparece, que consegue levitar... Não podemos pautar nossa vida e nossa doença pelas exceções. Se assim fosse nem precisava de médico, só curandeiro e livros de auto ajuda.
Respeito e agradeço a essas pessoas que tentam nos ajudar, é uma forma de carinho, de atenção. Pena que não seja muito útil. Claro, algumas coisas extraímos, ou sempre aprendemos, mas pro TDAH, não ajuda muito...

21 comentários:

  1. Muito bom seu post Alexandre. Mas embora claro como água ainda vai existir os mesmos comentários sobre como podemos controlar com "força de vontade", eu viajei mesmo foi na imagem. Ela disse tudo sem uma palavra. Abraço

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    1. A tirinha é excelente mesmo.
      Como você previu, já surgiram comentários insistentes sobre a não biologia do TDAH.
      Abraço
      Alexandre

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    2. Pimenta no TDAH dos outros é refresco. É mais fácil criticar ou diminuir a seriedade.


      Mas isso também vale pra muitos TDAH que insistem em procurar alternativas esdrúxulas e desinformadas sobre origem e tratamento.


      Não tem fórmula mágica. O passo a passo já foi dado muitas vezes: procurar profissional que conheça (talvez uma das partes mais difícil), diagnóstico, tratamento medicamentoso e psicoterápico.


      Nada de inventar arte e tratamentos mirabolantes.


      Parabéns pela atenção aos comentários.

      PS. O primeiro artigo seu que li foi sobre 12 sintomas(acho) no TDAH adulto. Quase cai pra trás, parecia que você estava espionando minha vida. Desde então sempre passo por aqui.

      Abraço

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  2. Olha, se eu não me engano, eu já ouvi a Psiquiatra Beatriz barbosa dizendo que o TDA-H na verdade é uma característica da pessoa. Algo como caráter, mas tem outro nome que não me recordo agora.

    De qualquer maneira, ainda prefiro imaginar que a seguinte hipótese seja verdadeira:

    Por essa sua caracterísitca, misturadas ao seus gostos, você aprendeu a imaginar coisas e ficá-las imaginando desde criança, e seu cérebro entrou na vida dessa maneira, de modo a ficar criando sempre os mesmos tipos de sinapses, ligando sempre as mem´rias umas com as outras, sempre as mesmas ou em maneiras muito semelhantes que vivem se repetindo para sempre. Isso também vai acabar gerando sempre as mesmas sensações e sentimentos aleatoriamente.

    É bioquímico? É, claro! mas será que não existe aí um condicionamento ou talvez uma conversa entre mente e corpo?! Prestem atenção, quando vemos coisas novas, nosso cérebro gera novas emoções, novos fluídos são gerados no corpo. Você nunca vai conseguir fazer sexo pensando nos seus problemas. Quando você esta com seu/sua parceiro/a, você pensa em sexo, e é o PENSAMENTO quem cria os fluídos (vindos das sensações) necessários para que a fricção repetida dê prazer. Do contrário será sempre uma fricção muito da incômoda. Pensem nisso.

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    1. Que a dra Ana Beatriz não leia tamanha heresia, foi através de uma entrevista dela na Veja que descobri meu TDAH. O que você falou não existe. O TDAH é uma deficiência de neurotransmissores, principalmente a dopamina, durante a transmissão entre os neurônios.
      Essa teoria não existe, você deve tê-la criado.
      A medicina já provou que o TDAH é uma doença biológica. E ponto final.
      Alexandre

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    2. Ok, Alexandre. Última vez, pois não sei se ficou claro e não quero ser massante. Se o pensamento for realmente quem gera os fluídos do corpo, então não interessa se a medicina provar que é biológico apenas com testes de laboratório, porque o que eles verão é simplesmente a consequência da doença, o sintoma acontecendo, que está no pensamento. Só lembrando que é uma hipótese e não gostaria que vocês os rejeitassem assim como estão fazendo. Pensem mais no que está exposto acima, PELO AMOR DE DEUS!

      Não quero irritar nem ofender ninguém, só quero quer considerem isso, e não no presente momento, mas até o fim das suas vidas de TDA-H, que, assim como vocês, eu também espero que isso tenha cura, e, melhor ainda, que seja realmente psicológico, um tipo de mentalidade que deve ser ou retirada de vocês, colocando-se outra, e sem intervenção nem de remédios, nem de cirurgia, ou consertada e concertada, porém sem CONCERTA. E nem Ritalina e nem nada, a não ser, claro, durante um tratamento que tenha um fim. =)

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    3. Claro que existem novas sinapses surgidas a partir de novas vivências, mas estamos falando de cérebros com deficiência nas sinapses. Uma criança hiperativa (e eu fui uma delas) difere em comportamento das outras, ela se destaca por um,comportamento atípico. Você só está pensando no TDAH adulto, mas já nascemos com ele e desde a mais tenra idade somos diferentes. Eu também preferiria que fosse psicológico, mas não é, os melhores resultados foram obtidos com medicamentos.
      No adulto, a terapia cognitivo comportamental tem ótimos resultados por que altera aqueles comportamentos que construímos como defesa aos erros provocados pelo TDAH. Mas a doença é biológica.
      Abraço
      Alexandre
      Obs.: Pode defender sua tese à vontade, esse espaço é pra isso.

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    4. Se eu estivesse sendo medicada, conseguiria ler isso tudo...=\

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  3. Isso me incomoda muito : a falta de controle sobre mim mesma. Eu sempre prezei muito a racionalidade, o auto-controle, a análise, a observação. E mesmo assim, tenho atitudes sem razão o tempo todo: eu como compulsivamente, não aprendo com os erros, etc, etc.
    Quando tive princípio de depressão, me aconselharam a ir em psicologo. Mesmo interessada, recusei, pois já sabia que não ia absorver nada do que me fosse dito. Não absorvo nem aprendo nada. Escuto desde pequena frases " Ela só faz o que quer", "pau que nasce torto morre torto", etc

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    1. Bom dia!
      Você não disse se toma algum medicamento. Quanto a ir a um psicólogo, creio que você está enganada; você não precisa absorver nada .- no sentido que você usou - um tratamento psicológico é baseado no emocional e acho que ganharia muito com isso.
      Mas, fale mais, você toma algum remédio?
      Abraço
      Alexandre

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  4. Me sinto frustrada por não conseguir ler um livro inteiro... =\
    ...ainda vivo aconselhando leitura aos meus alunos.

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    1. Acima você disse tudo; medique-se. Cuide de sua vida, de sua saúde e você lerá vários livros ao longo de sua vida.
      Abraço
      Alexandre

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  5. Gente, em maio terei que apresentar um seminário. Já imaginaram como está minha cabeça?? Me dá vontade de desistir, de mudar de emprego por conta disso. Não posso contar minhas dificuldades lá no trabalho. E ainda não estou podendo tomar Ritalina...=o
    Morri
    Paula

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    1. Calma, Paula! De hoje até maio você tem tempo para procurar um novo médico e iniciar a medicação.
      Mexa-se, se prepare tecnicamente para o seminário, mas prepare também sua saúde. Seja menos TDAH; pare de se torturar e vá a um novo médico e cuide-se.
      Abraço
      Alexandre

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  6. Êta, Alexandre, seu comentário foi ¨na veia¨. Como sempre.

    E veio na hora certa, pois, como vc deve ter visto, eu já estava perdendo a paciência com estes comentários.

    Mas, com a sua elegância de sempre, você respondeu à altura.

    Parabéns.

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  7. Este comentário foi removido pelo autor.

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  8. Nunca tinha entendido por quê não conseguia ler um livro inteiro! E nunca entendi por que os meus colegas de trabalho levavam o serviço mais ou menos, e eu sempre focado, nem no celular eu pego em horário de trabalho, e mesmo assim meu desempenho era sempre inferior... Agora tudo está fazendo sentido! Só uma coisa não entendi: por quê umas coisas nós gravamos, e outras não? Qual o critério?

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  9. Oi. Boa tarde. O que comentar nessa hora? TDAH. Estou no fundo do poço.

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  10. Oi. Boa tarde. O que comentar nessa hora? TDAH. Estou no fundo do poço.

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  11. A propósito, me chamo Marcos

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